补肾糖霜黑豆
补肾糖霜黑豆的做法说明
每一个地道的家庭主妇都希望孩子健健康康快快乐乐成长，老公健健康康平平安安赚钱养家糊口，所以造就了在家洗衣做饭带孩子，做做零食的我，所以就有一系列健康小零食！如对做法有疑问，可添加微信：MHWL1111进行提问，微信回复比较及时！
补肾糖霜黑豆的做法与步骤
- 第1步.
黑豆洗干净浸泡一夜，沥干水份！
- 第2步.
买绿心黑豆最佳
- 第3步.
下冰糖，不要砂糖，冰糖清凉，砂糖热气！
- 第4步.
小火盖上盖子慢慢出汁
- 第5步.
出汁后中火收汁
- 第6步.
粘稠后小火翻炒至出沙
- 第7步.
非常简单，健康的补肾黑豆做好了！
- 第8步.
2斤做出这么多！
- 第9步.
我家宝贝非常喜欢这零食！
- 第10步.
补充几个视频，更方便给大家参考！
- 第11步.
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- 第12步.
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- 第13步.
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小贴士
黑豆功效：清热解毒，补血养肾，抗老防衰！健康简单零食，可以在家自己做起来！做法如有疑问可添加微信：MHWL1111交流，我是带娃的全职妈妈！
