一周做两次减脂餐带着，平时主要是叫沙拉外卖。在这里记录每周两次自己做的减脂餐，加油加油！
菜切吧切吧，虾煮熟，番茄、火腿片、包菜夹在两片全麦面包里，加上水果。
轻热量肉酱荞麦面（减脂餐）减脂餐简单多样减脂餐健身低卡减脂餐我的增肌减脂餐日记沙拉鸡胸肉减脂餐白大白的减脂餐减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油减脂餐之60天减脂计划
