凉拌紫甘蓝
凉拌紫甘蓝的做法说明
紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。抗衰老呢😊
凉拌紫甘蓝的做法与步骤
- 第1步.
紫甘蓝 豆腐皮切细丝，土豆丝焯水后用凉水冲下，喜欢的还可以放入炸好的熟花生，大蒜切沫所有食材放在一次拌匀
- 2.
这道菜最重要的是放材料的先后顺序 大蒜～醋～味达美(*^ω^*) 这里搅拌下(*^ω^*)～糖～盐 再次拌匀 盛盘，开吃 香脆可口
小贴士
喜欢辣的可以放辣椒油
紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。抗衰老呢😊
紫甘蓝 豆腐皮切细丝，土豆丝焯水后用凉水冲下，喜欢的还可以放入炸好的熟花生，大蒜切沫所有食材放在一次拌匀
这道菜最重要的是放材料的先后顺序 大蒜～醋～味达美(*^ω^*) 这里搅拌下(*^ω^*)～糖～盐 再次拌匀 盛盘，开吃 香脆可口
喜欢辣的可以放辣椒油
