双菇蒸鸡肉（减肥餐）

双菇蒸鸡肉（减肥餐）的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉（鸡腿肉更嫩）放淀粉2勺，白胡椒1勺，生抽2勺，蚝油1勺，盐半勺，姜片，葱花适量，腌2-3个小时。

2. 2.

   大蒜末放锅里炒至金黄，捞出放腌好的鸡肉上，加1勺剁椒酱。碗底用金针菇和香菇片垫底，上蒸锅蒸10-15分钟。

3. 第3步.

   低脂低卡的双菇蒸鸡肉，是减肥餐中的美味！