少吃不长胖的三明治🥪

少吃不长胖的三明治🥪

少吃不长胖的三明治🥪的做法说明

一个艳阳高照的下午,特别想给可爱的同事们做个美味的下午茶、于是花了三个小时做了十多份三明治🥪分享给了我的小可爱们

少吃不长胖的三明治🥪的食材和调料

鸡蛋🥚6个
火腿10片
沙拉酱若干
黄瓜🥒1根
全麦吐司🍞21片
番茄🍅3个
海苔若干
培根🥓18片
生菜🥬1颗
芝士1包

少吃不长胖的三明治🥪的做法与步骤

  1. 第1步.

    以上就是准备好的所有原材料啦

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋煎至两面金黄

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    火腿切片也煎至两面金黄😀

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    培根还是煎至两面金黄

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    黄瓜和番茄切片、生菜拔下来洗净

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    接下来开始堆三明治啦!吐司片一面抹上沙拉酱-铺黄瓜-火腿肠-番茄片-吐司-生菜-鸡蛋-芝士片-海苔-吐司🍞,这样就完成咯~用保鲜膜把可爱的三明治包好再按压一下(避免太松垮)

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    就像这样

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后一步,沿对角线切一刀

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    美味三明治就出来啦

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    好吃

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    丰富

    少吃不长胖的三明治🥪的做法步骤 第11步

小贴士

特温馨提示:🥪煎火腿肠的时候要忍住别吃太多

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