南瓜焖饭
南瓜焖饭的做法说明
每天要给老公带饭，总是不知道做些什么~
为了早上多睡一会儿，晚上把食材处理好，
电压力锅预约好时间
早上装饭盒就可以了~
而且最近在和老公减肥
所以用的是杂粮，南瓜一样有饱腹感
肉选的是猪瘦肉，搭配点玉米胡萝卜青菜也是极好的~
中餐里面的调料我觉得没有必要精确到几克几克，大概就好
有的人喜欢咸口，就多放点盐
有的人喜欢甜口，就多放点糖
南北方口味有差异，不同城市的人口味也有差异
很多地方特色小吃引进某个城市的时候也会选择入乡随俗
适当调整成当地人的口味
所以我做中餐基本是随手抓调料
吃起来适合自己就好~
南瓜焖饭的做法与步骤
- 第1步.
把你需要的米洗干净，然后放入和你平时煮饭一样的水。 我放了大米，红软米，四色小米
- 第2步.
干香菇泡发切丁，我家有小宝，所以切丁，其实单个香菇破两半也是可以的 玉米粒，胡萝卜，青豆我买的是现成的，吃的时候随时拿出来就可以了 猪瘦肉也切丁
- 第3步.
热锅凉油，直接放入猪肉翻炒变色，这个时候可以放入葱姜，我喜欢放，所以直接省略了~
- 第4步.
肉炒至变色，放入十三香，料酒，味极鲜和老抽翻炒均匀
- 第5步.
加入香菇继续翻炒出香味~就可以关火了~
- 第6步.
南瓜去皮切块，可以接受南瓜皮的可以不用切哈~我习惯切掉~ 在米上放上南瓜块，炒好的香菇肉丁，玉米粒和虾皮，选择煮饭模式~~ 我一般是晚上放好，预约早上开始煮，睡醒直接就可以装饭盒了~
- 第7步.
这个是开锅的样子，用锅铲翻拌均匀，尝一下味道，觉得淡的加点盐就可以了~ 因为南瓜是甜的，所以也不需要加白砂糖提鲜了~
- 第8步.
当早饭也是可以的~ 搭配一碗清淡的汤~
- 第9步.
想吃一口的感觉有木有？
小贴士
简单的食材，简单的做法，比较省时省力~
而且基本木有多少油烟，比较适合时间匆忙的宝宝~~
有什么不懂的也可以加v：fenngbao
喜欢研究美食，喜欢吃的宝妈一枚
一直有一颗减肥的心，但总是管不了嘴~
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