红豆薏米水

红豆薏米水的做法说明
据说红豆薏米有祛湿的作用,炒来泡水喝试试,希望有用,哈哈
有参考小俗大人的做法,改成了适合自己的方式
红豆薏米水的做法与步骤
- 第1步.
把红豆和赤小豆混合洗净晾干

- 第2步.
把薏米洗净晾干

- 第3步.
大火把锅热好,转小火后倒入红豆,期间用小火和中火交替翻炒大约10分钟,移开炉灶后再利用锅余热翻炒两分钟

- 第4步.
炒到差不多白色特别显眼,并且皮成暗红色,就差不多好了,可以咬开一个尝一尝,没有生的味道就好啦

- 第5步.
接着热锅炒薏米,同样,先大火热锅,调小火炒,期间可以中火和小火交替炒,大概炒10分钟,会有淡淡的白烟,就可以移开火,在继续翻炒两分钟就可以了

- 第6步.
微黄色,想拍白烟来着,发现像素不太给力😅(不确定熟没熟的同样可以咬开一颗尝一尝)

- 第7步.
装到密封罐,我用的超大个的保鲜盒(没有小个的了)

- 第8步.
取适量泡水,水的颜色会微黄,有一些大麦茶的味道

小贴士
1.锅最好选择导热均匀的,如果导热不够均匀,还是全程小火吧














