凉拌菠菜

凉拌菠菜的做法说明
难度:★
时间:十分钟
凉拌菠菜的做法与步骤
- 第1步.
姜去皮切丝,将姜、蒜和调料混合待用

- 第2步.
将菠菜洗净切成段,锅内加水,置火上烧沸,加入菠菜略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,放入拌好调料的容器里,再放花生米,搅拌均匀即可。

小贴士
注意:菠菜有润燥滑肠的作用,但是菠菜有点儿凉性,所以我加入了姜丝、花椒油去寒,中和了凉性。

难度:★
时间:十分钟
姜去皮切丝,将姜、蒜和调料混合待用

将菠菜洗净切成段,锅内加水,置火上烧沸,加入菠菜略焯,捞出沥净水,轻轻挤一下,放入拌好调料的容器里,再放花生米,搅拌均匀即可。

注意:菠菜有润燥滑肠的作用,但是菠菜有点儿凉性,所以我加入了姜丝、花椒油去寒,中和了凉性。