生酮百财包

生酮百财包的做法与步骤

1. 1.

   所有食材洗干净，称重；

2. 第2步.

   把黑木耳，香菇剁碎爆炒；

   
3. 3.

   再把瘦肉，肥肉、剁碎，大白菜的茎去掉；

4. 4.

   把炒好的黑木耳，香菇碎，及剁碎好的肉糜放入碗里，加入少量的盐和膳食粉，适量的生酮米，搅拌好备用；

5. 第5步.

   把白菜叶焯水放软，把食材放入白菜叶中包裹肉糜馅放入盘中，

   
6. 第6步.

   淋上奇酮调和油蒸8分钟（或者也可以等蒸好之后再淋上奇酮调和油）。