香煎比目鱼
香煎比目鱼的做法说明
今天是第二次买比目鱼,觉得它挺好食,嫩~滑。
香煎比目鱼的食材和调料
| 比目鱼 | 2件 |
| 料酒一汤匙 | |
| 盐,黑胡椒适量 |
香煎比目鱼的做法与步骤
- 第1步.
比目鱼洗干净,吸干水份
- 第2步.
加入盐,黑胡椒,料酒腌30分钟.
- 第3步.
热锅放油,将鱼两面煎至金黄色。
- 第4步.
上碟享用
小贴士
建议用平底锅来煎,会比较完整,因比目鱼太嫩.
今天是第二次买比目鱼,觉得它挺好食,嫩~滑。
| 比目鱼 | 2件 |
| 料酒一汤匙 | |
| 盐,黑胡椒适量 |
比目鱼洗干净,吸干水份
加入盐,黑胡椒,料酒腌30分钟.
热锅放油,将鱼两面煎至金黄色。
上碟享用
建议用平底锅来煎,会比较完整,因比目鱼太嫩.
![[无油高蛋白]香煎比目鱼（简易版）](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/6a/6a32827d7d0a1c5f49ca135668ed7f31.jpg_w230h230.jpg)
