豇豆花

豇豆花的做法说明
喜欢研究饮食的可以加我微信2587384202,我们建个微信群可以互相学习,一起研究
豇豆花的做法与步骤
- 第1步.
肉馅200克,淀粉5克,盐2克,胡椒粉5克,白糖5克,姜末5克,香油10克,搅拌均匀备用。

- 第2步.
蒜末20克,白糖5克,生抽10克,耗油5克,清水120克,搅拌均匀备用。

- 第3步.
锅中放入水,盐少许,油少许,放入豇豆焯烫一分钟左右,把豇豆卷好,放入肉馅备用。

- 第4步.
锅中放入少许油,把豇豆花放入锅中,正反面煎熟。

- 第5步.
倒入调味汁,小火炖3-5分钟即可。















