减肥食谱，很适合夏天
土豆丝、菠菜、面煮熟捞出，过凉水
放入大的容器，以便搅拌
放入适量盐、一点糖、蚝油、生抽或海鲜酱油、几颗花椒大料、蒜末、葱末、放入，热一点油泼上去
加入辣椒油、黄瓜丝、搅拌即可
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