肥宅宇宙2号：全优七效健身餐

肥宅宇宙2号：全优七效健身餐

肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的做法说明

不健身只吃健身餐不知道对变成更好的人有没有帮助(๑´ڡ`๑)

肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的食材和调料

三文鱼	1块
虾仁	100克
西兰花	半朵
海鲜菇	150克
圣女果	几颗
玉米	2根

肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的做法与步骤

第1步.
姜蒜切碎塞到三文鱼里煎，快好的时候顺便把虾仁丢进去。。。旁边起一口大锅煮玉米
第2步.
海鲜菇和西兰花烫熟，倒一点蚝油在旁边供你自由发挥，然后。。。叮！又是快乐的一天☺️

小贴士

注意全程保持微笑。

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