三文鱼时蔬米线
三文鱼时蔬米线的做法说明
做妈妈以后是偷不了懒的，别想着去外面超市随便买点东西回来给宝宝填肚子，各种添加剂、防腐剂、色素，看得我这个做妈的不断倒吸气。最健康最省心的辅食还是得自己亲手做。
在这里继续给宝宝们安利一款「不用和面、揉面、醒面、擀面、切面的面食」，是不是觉得有点拗口有点神奇？是的，下面请出万能的裱花袋！
用裱花袋做面食我们之前已经做过好多次了，因为步骤简单、营养全面，很多妈妈表示让河马妈妈多分享一些这种类型的辅食。今天分享的这道「三文鱼时蔬米线」加入了富含脑黄金DHA丰富的三文鱼和虾青素丰富的的虾仁，营养指数爆表！
PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
三文鱼时蔬米线的做法与步骤
- 第1步.
食材清单
- 第2步.
Big Tummy三文鱼、虾仁解冻3分钟即可。
- 第3步.
将西兰花焯水30秒。
- 第4步.
番茄切十字。
- 第5步.
番茄放入沸水中煮1分钟。
- 第6步.
西红柿去皮。
- 第7步.
西红柿去皮后去籽切成丁。
- 第8步.
把洋葱、白菜和焯水后的兰花切碎备用。
- 第9步.
将虾仁开背去虾线。
- 第10步.
把虾仁放入搅拌器中。
- 第11步.
把三文鱼放入搅拌器中。
- 第12步.
把西兰花放入搅拌器中。
- 第13步.
把淀粉放入搅拌器中。
- 第14步.
搅拌均匀。
- 第15步.
将打成的糊糊倒入裱花袋中备用。
- 第16步.
热锅，倒入适量油。
- 第17步.
放入洋葱翻炒出香味。
- 第18步.
加入西红柿翻炒出汁后。
- 第19步.
倒入400ml清水煮开。
- 第20步.
将裱花袋剪开一个小口。
- 第21步.
将鱼泥挤入汤中。
- 第22步.
煮开后倒入白菜。
- 第23步.
搅拌均匀，1分钟白菜熟后即可出锅。
- 第24步.
完成。
