健康水煮午餐

健康水煮午餐的做法与步骤

1. 1.

   糙米饭放两杯米四杯半的水，放进饭锅煮就可以了。

2. 2.

   甜玉米用来蒸

3. 3.

   鸡蛋和羊角豆水煮，然后撒点胡椒粉和Teriyaki酱就可以了。

4. 4.

   新鲜黄瓜直接切小块搭配

5. 5.

   鸡肉洗干净切丁，加入日本酱清和Teriyaki酱，再放少许胡椒粉，然后拿来蒸就可以了