减肥健身的好吃早餐
减肥健身的好吃早餐的做法说明
bagel和牛油果都是常见的减脂好伴侣，具有极高的饱腹感。我的bagel是在实体店买的，我感觉性价比没有我在淘宝上买的好，淘宝的更像在美国吃的。在美国吃bagel一定要烤好，趁热抹cream cheese让它微化，特别香。牛油果一定要全熟，微软
减肥健身的好吃早餐的做法与步骤
- 第1步.
贝果对半切，放入面包机
- 第2步.
烤好后，趁热抹上一层cream cheese，稍微多抹一些，要不然容易没有味道
- 第3步.
抹上半颗牛油果，剩下半颗可以抹在bagel另一半上
- 第4步.
煎好的鸡蛋放上就可以吃了
![[一零健身入坑日记]无油健身餐的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/59/5983ef38e994f66207b0a878b6d933e8.jpg_w215h130.jpg)
