抹茶牛奶小方(低热量)

抹茶牛奶小方(低热量)

抹茶牛奶小方(低热量)的食材和调料

牛奶250ml
玉米淀粉25g
抹茶粉5g
赤藓10g
椰蓉适量

抹茶牛奶小方(低热量)的做法与步骤

  1. 1.

    将容器洗净擦干,铺上一层保鲜膜(方便脱模),然后撒上一层椰蓉

  2. 2.

    将玉米淀粉、抹茶粉、赤藓糖醇一起放入碗中,再加入70g牛奶,搅拌均匀

  3. 3.

    剩余牛奶放入小锅中,小火加热,牛奶微热后,倒入之前搅拌好的混合物,搅拌至较浓稠后,关火

  4. 4.

    倒入铺好椰蓉的容器中,再撒上一层椰蓉,然后用勺子压平,晾凉后密封放入冰箱冷藏室

  5. 第5步.

    冷藏3小时或过夜后,取出,切块,再滚一圈椰蓉即可

    抹茶牛奶小方(低热量)的做法步骤 第5步

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