煎虾金橘沙拉(池银暻)

煎虾金橘沙拉(池银暻)的做法说明
摘自池银暻的《我爱沙拉》。原菜谱是2~3人份,我罗列的是书上用量,自己做的时候减量了,图片仅供参考。
1大勺=15ml
煎虾金橘沙拉(池银暻)的食材和调料
| 对虾 | 6只 |
| 乌塌菜 | 4把(80g) |
| 金橘(或橘子、橙子适量) | 5个 |
| 洋葱 | 1/5个(40g) |
| 花生仁 | 2大勺 |
| 盐 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 油 | 1大勺 |
| 花生甜面酱沙拉 | |
| 白糖 | 1大勺 |
| 甜面酱 | 2大勺 |
| (或生抽2大勺+白糖1大勺) | |
| 花生酱 | 1大勺 |
| 柠檬汁 | 1大勺 |
| 葡萄籽油(或菜籽油) | 1大勺 |
煎虾金橘沙拉(池银暻)的做法与步骤
- 第1步.
乌塌菜用清水洗净后沥干备用。

- 第2步.
金橘切成两半。

- 第3步.
洋葱切成0.3cm粗的丝。

- 第4步.
花生仁碾碎后放入烧热的煎锅中,用中火翻炒2~3分钟。 或者熟的花生碾碎即可。

- 第5步.
对虾在背上划一刀,撒上盐和胡椒粉腌一下。

- 第6步.
制作沙拉酱。 把白糖、甜面酱、花生酱、柠檬汁放入搅拌机搅拌,再加入葡萄籽油拌匀。

- 第7步.
搅拌好的花生甜面酱沙拉酱。

- 第8步.
油倒入烧热的煎锅,放入对虾用中大火两面各煎2分钟。

- 第9步.
乌塌菜、金橘、洋葱放入碗中,淋上沙拉酱,拌匀。

- 第10步.
放入对虾,再撒上花生碎,OK。

小贴士
可以用冷冻的虾仁代替对虾,和肉菜或意大利面等搭配食用。金橘可以用橘子或橙子代替。














