宝宝营养餐--五彩田园

宝宝营养餐--五彩田园的做法说明

二宝一岁了，白天就我俩在家，本着不浪费的原则，只能炒一个菜了，又得考虑二宝的营养搭配，着实是为难老母亲我啊！
这道菜营养均衡，有菜有肉，也很下饭，里面的鸡胸肉也可以换成鱼肉（记得买不带刺的哦！）

第1步.
宝宝小，把菜都切成丁吧，方便宝宝咀嚼，还有鸡胸肉在另一块切肉的板子上，没来得及拍😂
第2步.
中火下油，油热放葱姜，闻到葱姜的香味了就可以放鸡胸肉了，煸炒片刻，放少许料酒去腥味，继续煸炒，鸡肉颜色变成白色就可以盛出来了。
第3步.
二宝非让我抱着，没来得及拍逐个放菜的步骤😂😂 刷锅（当然你要是不嫌刚刚炒鸡肉的锅腥，也可以不刷）中火下油，油热放葱（对，重新再放点，为了香）闻到香味先放入胡萝卜，翻炒片刻放入黄瓜，放少许盐，放少量水煮一煮（宝宝小的煮一煮为了好咀嚼），放入青椒、玉米翻炒，最后再放入鸡肉，放几滴酱油，在放点水煮一下。
第4步.
把水煮的快没了，关火！齐活！
第5步.
搭配米饭，再来碗小米汤，营养美味😍😍