土茯苓煲龟

土茯苓煲龟的做法说明
春天身体湿气重,这个汤膳具有祛湿解毒,滋阴清热,健脾益肾的功效
土茯苓煲龟的做法与步骤
- 第1步.
棒骨凉水下锅出血水后捞出洗净,草龟热水下锅捞出后洗净,土茯苓用刷子擦干净表面的泥,放凉水泡半小时

- 第2步.
水开后放入所有洗净材料,大火烧开,小火慢煲三个小时

- 第3步.
盛出后加入食盐调味

小贴士
本小厨友一般喝汤不喜欢加盐

春天身体湿气重,这个汤膳具有祛湿解毒,滋阴清热,健脾益肾的功效
棒骨凉水下锅出血水后捞出洗净,草龟热水下锅捞出后洗净,土茯苓用刷子擦干净表面的泥,放凉水泡半小时

水开后放入所有洗净材料,大火烧开,小火慢煲三个小时

盛出后加入食盐调味

本小厨友一般喝汤不喜欢加盐