红枣枸杞燕窝
红枣枸杞燕窝的做法说明
女性🚺生理期后吃燕窝可以适当加桂圆、红枣、枸杞这些一起炖，对气血更有助益。
红枣枸杞燕窝的做法与步骤
- 第1步.
准备所需食材：燕窝、红枣、枸杞、桂圆、红糖
- 第2步.
燕窝提前一晚泡发、隔天把泡发好的燕窝➕洗净切粒的红枣➕桂圆➕枸杞一同放入炖盅里
- 第3步.
加适量清水隔水炖30分钟左右
- 第4步.
出炉加适量红糖就可以开吃
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