卷心菜番茄米糊
卷心菜番茄米糊的做法说明
家里经常吃圆白菜炒番茄，味道简单而不敷衍，卷心菜研磨成泥后带有蔬菜本身的甜味，混合番茄的浓郁，宝宝非常喜欢这味道！
卷心菜番茄米糊的食材和调料
| 包菜1/2 | 个 |
| 西红柿 | 1个 |
卷心菜番茄米糊的做法与步骤
- 第1步.
包菜和番茄洗干净
- 第2步.
番茄切十字刀，过开水去皮
- 第3步.
上蒸锅
- 第4步.
15分钟就够了，这两种食材很容易熟
- 第5步.
分别放入料理机中打成泥
- 第6步.
一定要过滤网，卷心菜的粗茎和番茄籽，6个月的宝宝消化不了
- 第7步.
过滤后非常细腻，过程中娃忍不住吃了好多
- 第8步.
Keep clam and love~加入含铁米粉，混合开吃！
- 第9步.
放入冰箱冷冻，三天内吃完
- 第10步.
娃对这个味道莫名感兴趣…真是不挑
小贴士
挑选包菜小窍门：菜梗占厚度的二分之一，叶片厚实轻微蓬松，无花心。就是一朵完美的包菜～
