营养减脂餐

营养减脂餐

营养减脂餐的食材和调料

鸡蛋2个
圣女果10颗
玉米半根
腰果可不吃
牛奶燕窝

营养减脂餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    燕窝泡发8到12小时,去除杂质,加入牛奶炖30分钟 早餐满满的蛋白质哦

    营养减脂餐的做法步骤 第1步

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