香椿鸡蛋汤
香椿鸡蛋汤的做法说明
香椿也叫香椿芽，被称为“树上蔬菜”。不仅营养丰富，而且有较高的药用价值。具有清热解毒，健胃理气，润肤明目，杀虫等功效。是早春不能不尝的美味。
香椿鸡蛋汤的食材和调料
| 香椿 | 150g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 海盐 | 适量 |
| 蒸鱼豉油 | 少许 |
香椿鸡蛋汤的做法与步骤
- 第1步.
香椿去除老叶/梗，洗净后入沸水汆烫一分钟（因为香椿含有亚硝酸会产生亚硝酸盐，汆水可以去除大部的亚硝酸盐），冲凉备用。
- 第2步.
将春椿的叶子切下，只取叶子做汤，梗可以留着切碎炒蛋，拌豆腐等。
- 第3步.
鸡蛋加少许海盐和料酒（可不加），打散。
- 第4步.
平底锅内倒少许橄榄油，放入香椿叶后开火略微翻炒（特级初榨的橄榄油不耐高温，所以建议冷锅冷油），然后倒入开水烧开。
- 第5步.
倒入蛋液搅散，烧开后加适量海盐和少许蒸鱼豉油调味。
- 第6步.
香椿蛋汤就完成了。
- 第7步.
香椿要挑选早春的红椿，因为此时的香椿最为鲜嫩，香气浓郁，亚硝酸的含量最低，所以价格也是最贵的。
