减脂餐

减脂餐

减脂餐的做法说明

健康减脂

减脂餐的食材和调料

鸡胸肉	块
鸡蛋	个
西兰花	朵
生菜	片
蔬菜	干
藜麦
牛肉
全麦面包

减脂餐的做法与步骤

第1步.
藜麦大虾沙拉
第2步.
贝果牛肉莴笋
第3步.
鹰嘴豆龙利鱼沙拉
第4步.
虾仁蔬菜沙拉

小贴士

少盐少油少糖高蛋白能水煮就煮

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