健身西兰花🥦
健身西兰花🥦的做法说明
西兰花是减肥健身必备的啦，水煮西兰花有些人可能吃不惯，可以试着焯熟后在炒一下，味道完全可以接受啦
健身西兰花🥦的做法与步骤
- 第1步.
水烧开后放入西兰花🥦，焯熟后捞出
- 第2步.
鸡胸肉切片，多少就看自己喜好啦
- 第3步.
大蒜葱花爆锅，减肥可以用橄榄油，不过我这个图片放的油有点多，炒香后放入鸡肉，西兰花🥦，胡萝卜🥕片，快熟的时候可以再放点大蒜片，放入少量盐，鸡精调味，然后就可以出锅啦
- 第4步.
吃不饱的可以像我一样再添加点主食，玉米，南瓜，紫薯都可以啦，减肥餐也可以很美味
