凯撒沙拉

凯撒沙拉

凯撒沙拉的做法说明

春节过后,天气越来越暖和了,巴黎难得天天大太阳,减肥这件事儿也要提上日程了,既然要少吃点,就吃点健康的有营养的吧😄 更多精致菜品请关注微博 @巴黎ouichef

凯撒沙拉的食材和调料

鸡蛋4个
胸肉1大块
罗马生菜适量
面包2-3片
凤尾鱼罐头1个
帕玛森奶酪适量

凯撒沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋黄酱的制作:2个熟鸡蛋,2个生鸡蛋,30g帕玛森奶酪碎,1小勺芥末酱,10g意大利黑醋,1条凤尾鱼,少许辣酱油、盐、黑胡椒混合后,倒入搅拌机,一边打一边慢慢加植物油(总共300g)直到植物油完全被吸收,酱汁浓稠顺滑

    凯撒沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    打开凤尾鱼罐头,如有鱼骨处理一下,切小块;鸡胸肉放烤箱180度烤8-10分钟后,切大块

    凯撒沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面包片切丁,放入橄榄油中煎,待金黄酥脆后出锅,放在吸油纸上,撒少许盐备用

    凯撒沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    摆盘:罗马生菜平铺于盘中,上方摆鸡胸肉块,撒上凤尾鱼,面包丁及奶酪碎,最后酱汁点缀,即刻享用

    凯撒沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

1. 没有罗马生菜,可用长叶莴苣代替

2. 如果觉得酱汁有些腻,可多加些黑醋或者少许柠檬汁

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