菠菜焯水后攥干水分 稍微切几刀 装进大碗 除蒜辣椒以外的所有调料放小碗里搅匀倒在菠菜上
蒜切成末 干辣椒掰成小段 放在菠菜顶上热油泼它们 然后拌开 吃
菠菜炒鸡蛋，还有让菠菜更碧绿的小窍门哦蒜茸菠菜 菠菜的食疗价值菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值皮薄馅儿多的菠菜火烧（菠菜馅儿饼）蝶恋花（菠菜花卷馒头和菠菜玫瑰花馒头）看得见菠菜的菠菜皮虾仁鲜肉杂菜蒸饺子菠菜合饼（菠菜盒子）蛋炒菠菜-矮脚红根菠菜的正确打开方式【上汤菠菜】咦？！上汤菠菜还有这种惊艳的操作！
