素炒莴苣

素炒莴苣

素炒莴苣的做法说明

不爱吃蔬菜的儿子，丰富菜的颜色会让孩子多点兴趣吃菜

素炒莴苣的食材和调料

莴笋	1根
盐	3克
油	5克
糖	2克
鸡精	1勺
青椒	1个
红椒	1个
胡萝卜	1根
木耳	4朵

素炒莴苣的做法与步骤

1.
莴笋，青椒，红椒，胡萝卜切片，木耳泡发好
2.
油热下莴苣翻炒一会再加入青红椒胡萝卜木耳
3.
加盐，糖翻炒均匀，最后加点鸡精即可出锅

小贴士

很简单的菜，主要是颜色丰富一点孩子可以多吃点，有时候莴笋炒肉片，吃不动，还不如炒素的颜色丰富看着也有食欲

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