祛湿汤

祛湿汤

祛湿汤的做法说明

传统熬汤费时间,时间越长嘌呤成分越高。小美98℃熬汤,营养充分熬出来,低温不破坏食物的营养。

祛湿汤的食材和调料

扇骨猪蹄筒骨都可以800克
薏米20克
茯苓也可以用土茯苓20克
五指毛30克
蜜枣2颗
红枣去壳4颗
枸杞10克
加满到2.2升

祛湿汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    把骨头,猪蹄用5分钟50℃速度5洗干净。

    祛湿汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把血水倒掉,冲干净。

    祛湿汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    主锅放入1500水10分钟Varoma速度小勺,把水煮开放入猪蹄。

    祛湿汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把血水倒掉,骨头再次冲洗干净。

    祛湿汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把所有的材料放入主锅,水加满。99分钟100℃速度小勺。

    祛湿汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    小美会把枸杞的叶黄素跟胡萝卜素充分熬出来,这个方子的五指毛桃,薏米对于祛湿的作用非常大。

    祛湿汤的做法步骤 第6步

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