准备好原料
香蕉剥皮切段放入料理机
牛奶放入微波炉加热一分钟
将混合物一起在料理机里打碎
香甜可口的奶昔就做好了
1 喜欢冷饮的牛奶可以不加热2 香蕉可以换成草莓,火龙果,芒果等任意你喜欢的水果
减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔减脂奶昔 青柠派奶昔减脂奶昔 柑橘和风奶昔香蕉奶昔(香蕉爱上牛奶)牛油果香醇奶昔(宝宝营养奶昔)木瓜香蕉奶昔,凤梨香蕉奶昔草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔,早餐只花10分钟番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔网红奶昔蔓越莓包(奶昔面包)