煎虹鳟鱼
煎虹鳟鱼的食材和调料
| 鱼 | 半条 |
| 盐 | 5克 |
| 胡椒粉 | 5克 |
| 芝麻香粉 | 5克 |
| 孜然 | 5克 |
煎虹鳟鱼的做法与步骤
- 第1步.
虹鳟鱼切块，两厘米左右厚度
- 第2步.
把胡椒粉、盐、芝麻香粉各一点倒入碗中搅拌均匀
- 第3步.
😊
- 第4步.
煎锅烧热加植物油，五成油温。把虹鳟鱼在搅拌均匀的料碗里沾一下（鱼身上裹满调料）后下锅煎，一面煎一分钟左右翻面，翻面两次，盖上锅盖两分钟左右就可以出锅，出锅撒上孜然就可以吃了。（煎鱼翻面和时间可根据鱼的薄厚自己掌握）
| 鱼 | 半条 |
| 盐 | 5克 |
| 胡椒粉 | 5克 |
| 芝麻香粉 | 5克 |
| 孜然 | 5克 |
虹鳟鱼切块，两厘米左右厚度
把胡椒粉、盐、芝麻香粉各一点倒入碗中搅拌均匀
😊
煎锅烧热加植物油，五成油温。把虹鳟鱼在搅拌均匀的料碗里沾一下（鱼身上裹满调料）后下锅煎，一面煎一分钟左右翻面，翻面两次，盖上锅盖两分钟左右就可以出锅，出锅撒上孜然就可以吃了。（煎鱼翻面和时间可根据鱼的薄厚自己掌握）
