健康汤圆

健康汤圆的做法与步骤

1. 1.

   熟芝麻用破壁机打至最细 熟核桃仁用破壁机打至细状至出油 加蜂蜜搅拌 揉成团 冰箱稍加冷冻。 糯米粉用开水烫一下，揪成小块 包汤圆 这个量能包12个大汤圆。

2. 2.

   没拍照，简单写个菜谱

3. 3.

   蒸南瓜和糯米面和面是不是更健康，下次试试