敲级简单的上汤娃娃菜

敲级简单的上汤娃娃菜的做法说明
娃娃菜简直就是我的食材挚爱、也是我减脂期间的必备、一道上汤娃娃菜、低脂好吃又健康
敲级简单的上汤娃娃菜的做法与步骤
- 1.
娃娃菜切四刀、洗净沥干水分备用、
- 2.
皮蛋切丁、蒜蓉火腿切丁、咸鸭蛋蛋白切丁、
- 3.
锅底放入少许油(一点点)、把咸鸭蛋黄放入(我是怕流油、直接把整个蛋黄放入锅中)、小火慢慢炒制、把蛋黄炒散
- 4.
放入皮蛋丁、火腿丁、咸鸭蛋丁煸炒一下、放入娃娃菜炒制、再加入适量凉水、水末过娃娃菜即可、大火烧开后转中火煮10分钟即可、根据个人口味加少许盐
小贴士
这个是1人餐的量、可以根据需要增加













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