山药牛奶汁
山药牛奶汁的做法说明
春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧
山药牛奶汁的做法与步骤
- 第1步.
准备原材料
- 第2步.
清洗干净，记得戴手套
- 第3步.
切小段
- 第4步.
放入蒸锅大火蒸
- 第5步.
蒸熟拿出来晾一下
- 第6步.
去皮
- 第7步.
放入料理机，加入牛奶糖
- 第8步.
打成糊糊
- 第9步.
营养美味的山药汁做好啦
小贴士
，春天天气非常的干燥，食补是必不可少的，牛奶山药是润燥的神器哟！润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧，山药汁可以根据自己的喜好，浓稠度可以自己调整，喜欢喝稀点的多牛奶即可，喜甜的宝宝可以多加糖哟！
