蒸鱼糕

蒸鱼糕

蒸鱼糕的做法说明

12个半月的宝宝辅食。种草(宝宝辅食达人)的方子很久了,今天终于做了,宝宝很爱吃。记录下,便于下次做。

蒸鱼糕的食材和调料

鸡蛋2只
鳕鱼龙利鱼适量
胡萝卜约3cm
香菇4只
海苔少量
1g
以上食材总共165g+1g盐

蒸鱼糕的做法与步骤

  1. 1.

    食材准备:鳕鱼或龙利鱼适量、鸡蛋2个、胡萝卜适量、香菇4只、海苔(帮助提鲜增味)少量。 小提示:之所以选择龙利鱼(它比起三文鱼更适合做鱼糕),首先因为它非常水嫩爽滑,没有腥味和异味,另外它没有鱼刺不用担心卡到,也不用花时间去鱼刺。

  2. 2.

    鳕鱼或龙利鱼解冻之后,切成鱼片备用。

  3. 3.

    胡萝卜洗净去皮,切片,放蒸锅冷水开始蒸,蒸10分钟,然后剁成胡萝卜末备用。

  4. 4.

    把蛋清和蛋黄分离,打在两个不同的碗里,它们各有不同作用。

  5. 5.

    准备料理机,先放入鱼片,再放入蛋清液。搅打成细腻的鱼泥

  6. 6.

    放入大碗里,加1g盐继续用筷子搅拌起劲儿

  7. 第7步.

    胡萝卜香菇海苔也放入搅拌机加入2个蛋黄(留一点蛋黄后面要用)搅打成泥。再和鱼泥一起搅拌均匀。 放入胡萝卜末,再放入海苔碎(海苔提前用辅食剪刀剪成碎末),如果宝宝满1周岁了,可以加一点点盐(1岁以内不加盐哦),用筷子搅拌均匀。

    蒸鱼糕的做法步骤 第7步
  8. 8.

    准备适合蒸的模具,什么形状都可以,先在模具上刷一层薄薄的油,方便蒸熟的时候脱模

  9. 9.

    倒入搅拌均匀的鱼泥陷,用勺子或者刮刀抹平,轻轻在桌子上震两下,震出气泡。

  10. 第10步.

    锅里放冷水,水开后放入模具开始蒸,蒸8分钟左右开盖,刷上一层蛋黄液,盖盖继续蒸3-5分钟。 这里忘了刷蛋黄液

    蒸鱼糕的做法步骤 第10步

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