脆口蚝油生菜

脆口蚝油生菜

脆口蚝油生菜的做法说明

过年最不缺的是啥,肉!肉!!肉!!!素菜里也必须放点肉参合着,不然总觉得上不了春节的台面,连吃七天真有点受不了。

急需吃几天爽口的蔬菜解解油腻,顺便控制一下不断上涨的体重。第一份想吃的素材就是:耗油生菜了,爽口脆甜。

脆口蚝油生菜的食材和调料

生菜
耗油

脆口蚝油生菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    生菜清洗干净

    脆口蚝油生菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在水里放点盐和油,把生菜焯水,时间最多十几秒就可以了

    脆口蚝油生菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    起锅倒油,油热后把碎蒜爆香,加入适量的耗油和酱油,混合匀称后淋在摆好的生菜上。

    脆口蚝油生菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    完成

    脆口蚝油生菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完成

    脆口蚝油生菜的做法步骤 第5步

小贴士

焯水加盐和油是为了让生菜焯水后任然保持翠绿的颜色,更加可人。

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