沙拉拼盘

沙拉拼盘

沙拉拼盘的做法说明

今日早餐:
水果酸奶、沙拉拼盘沙拉拼盘
沙拉生菜、鸡蛋、香肠、南瓜、土豆泥

补:2018.03.28早餐

沙拉拼盘的食材和调料

南瓜1个
鸡蛋2个
生菜适量
香肠4跟
土豆1个
酸奶500克
若干

沙拉拼盘的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、小南瓜洗净入锅蒸15分钟,香肠切花小火煎熟,鸡蛋煮熟和生菜拌少许沙拉,土豆蒸熟加入黑胡椒和少许沙拉捣成泥

    沙拉拼盘的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、酸奶倒入碗中,加少许水果即可,这就是俩娃今天的早餐^_^

    沙拉拼盘的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、南瓜具有很高的营养价值,多吃有益

    沙拉拼盘的做法步骤 第3步

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