莲藕薏仁鸡汤

莲藕薏仁鸡汤

莲藕薏仁鸡汤的食材和调料

薏米150克
胡萝卜1根
2节
珍珠荸荠(荸荠3把(大的10颗)
半只(也可以两整只鸡腿
香菜3根
3克
1勺

莲藕薏仁鸡汤的做法与步骤

  1. 1.

    先泡薏米,不少于5个小时,把莲藕、胡萝卜削皮并切块,鸡肉也洗净切块(我比较喜欢去皮)备用,如果荸荠用的是大颗的就切成4块或者对半。

  2. 2.

    把薏米、莲藕、珍珠荸荠、鸡肉一同放入高压锅,先用大火煮沸后,小火在煮10分钟

  3. 3.

    关火,散气。放入胡萝卜块再关高压锅盖,继续大火煮沸后,同样小火再煮8分钟。

  4. 4.

    这次不用急着散气,可以让它再焖一会,稍等会再散气,最后放盐、鸡精、香菜调味,就搞定了。

小贴士

薏米最好先泡一下
鸡肉如果先去皮,汤不会太油
加荸荠后汤会甜些

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