银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）
银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）的做法说明
冬季天气寒冷干燥，皮肤很容易缺水，今天做个养颜补血的银耳雪燕莲子羹，女人超喜欢的保养羹，多做点放到冰箱里，每天早上喝一碗，满满的胶原蛋白！
银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）的做法与步骤
- 第1步.
雪燕泡足12小时，莲子和银耳泡4小时！
- 第2步.
梨去皮（皮不要扔）去核切小块，银耳泡好撕成小朵，锅里放1l清水，放入冰糖、大枣、雪燕、银耳、莲子大火煮开，小火煮半小时后放入枸杞，再煮半小时，时间大家掌握好，煮到汤汁粘稠！
小贴士
熬制时随时观察一下，汤汁缺少时可以添点水！
