Ham bone soup~火腿骨头汤

Ham bone soup~火腿骨头汤

Ham bone soup~火腿骨头汤的做法说明

自家种的南瓜终于可以采摘了,今天就拿它做个火腿骨头汤

Ham bone soup~火腿骨头汤的食材和调料

火腿250克
火腿一个
南瓜 切块备用500克
去皮切片两个
头 去皮四瓣
香叶六片
腰豆 (清浸泡两小时)200克
红番薯 切块备用一个
调味料-粉和盐适量

Ham bone soup~火腿骨头汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    火腿肉无需处理,火腿骨去掉皮和部分的脂肪,这样在煮的过程中汤不会变得过于油腻。

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    配料:洋葱、蒜头、香叶

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    材料:南瓜切块备用,南瓜块等汤煮好后再加入汤锅中煮上15分钟即可。

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    材料:胡萝卜切,南瓜块和腰豆备用。

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    材料:红番薯切块后放入锅中倒入适量清水大火煮沸后转中火继续煮10分钟至到半分熟, 过滤后放一边备用。

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把备好的材料一并放入锅中倒入两壶开水,开大火煮沸后转小火慢炖一个小时。

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把过滤出来后的汤底材料挑出火腿肉块㓛片再加入汤中搅拌均匀即可。(其他汤底材料直接倒掉)

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    以上的图是已炖好的汤:把所有的汤底材料过滤出来放一边静待处理。再倒入已经切好的南瓜块,胡萝卜块和半分熟的红番薯块再散些鸡粉和盐调味,转大火煮沸后转小火继续煮15分钟即可。

    Ham bone soup~火腿骨头汤的做法步骤 第8步

小贴士

发觉南瓜很容易煮烂,相比于红薯比较耐煮,要这两种素菜达到一致的熟度,最好先选择煮红薯至半熟再加入南瓜一起煮。

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