keto 生酮奶昔
keto 生酮奶昔的做法说明
不管是生酮还是普通减肥，奶昔机真的都是必备的呀～
以后会定期更新
keto 生酮奶昔的做法与步骤
- 第1步.
【材料】淡奶油100mL 牛油果1个 蓝莓10颗 椰浆10mL 椰子油10g 【味道】口感满分，很细腻，蓝莓籽有点颗粒感；很浓稠，吃多了会有一点腻，适合做抹酱
- 第2步.
【材料】玄米茶100mL 淡奶油50mL 椰子油5g 【口感】很接近奶茶
不管是生酮还是普通减肥，奶昔机真的都是必备的呀～
以后会定期更新
【材料】淡奶油100mL 牛油果1个 蓝莓10颗 椰浆10mL 椰子油10g 【味道】口感满分，很细腻，蓝莓籽有点颗粒感；很浓稠，吃多了会有一点腻，适合做抹酱
【材料】玄米茶100mL 淡奶油50mL 椰子油5g 【口感】很接近奶茶
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