养胃滋阴鲜石斛水

养胃滋阴鲜石斛水

养胃滋阴鲜石斛水的做法说明

石斛的主要功效是养胃生津、滋阴退热,在慢性的胃病以及发热的时候,石斛都是可以起到一定功效的,从营养角度来说,石斛它富含有黏胶质,属于植物多糖,尤其是鲜石斛,它的生津退热作用比较强,另外石斛当中富含的植物多糖,是有生物活性的物质,它对于抑制肿瘤、抗氧化、抗衰老,都是有很好的作用的。

养胃滋阴鲜石斛水的食材和调料

鲜石斛6条
农家蜂蜜小量
700克

养胃滋阴鲜石斛水的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲜石斛洗净切粒状。

    养胃滋阴鲜石斛水的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    石斛非常胶含量很高,适量加水,这个分量的石斛我用了600ml水,用榨汁机榨出汁。

    养胃滋阴鲜石斛水的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用过滤网隔渣,煲热。

    养胃滋阴鲜石斛水的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放凉后加入蜂蜜就可以食用了。

    养胃滋阴鲜石斛水的做法步骤 第4步

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