养胃滋阴鲜石斛水

养胃滋阴鲜石斛水的做法说明
石斛的主要功效是养胃生津、滋阴退热,在慢性的胃病以及发热的时候,石斛都是可以起到一定功效的,从营养角度来说,石斛它富含有黏胶质,属于植物多糖,尤其是鲜石斛,它的生津退热作用比较强,另外石斛当中富含的植物多糖,是有生物活性的物质,它对于抑制肿瘤、抗氧化、抗衰老,都是有很好的作用的。
养胃滋阴鲜石斛水的做法与步骤
- 第1步.
鲜石斛洗净切粒状。

- 第2步.
石斛非常胶含量很高,适量加水,这个分量的石斛我用了600ml水,用榨汁机榨出汁。

- 第3步.
用过滤网隔渣,煲热。

- 第4步.
放凉后加入蜂蜜就可以食用了。















