冬阴功+香煎银鳕鱼

冬阴功+香煎银鳕鱼

冬阴功+香煎银鳕鱼的做法说明

“冬阴”是泰语里酸辣的意思,“功”是虾的意思。这酸辣海鲜汤,看似只有酸辣两味,细品起来却似有百味饶舌。

冬阴功汤的用料虽多,但做法却比较简单。将香茅、青柠檬、干葱、泰国南姜、朝天椒、柠檬叶等香料煲至出味,再加入特质的冬阴功辣酱熬制而成。以色泽全红,汤味馥郁可口,辣度十足为佳。

冬阴功+香煎银鳕鱼的食材和调料

【冬阴功】
300克
蛤蜊250克
鱿鱼圈100克
金针菇适量
香肠适量
冬阴功酱45克
鱼露3汤匙
草菇150克
青柠2个
1小块
椰浆50克
朝天椒3只
香茅3根
柠檬3片
【香煎银鳕鱼
银鳕鱼200克
鸡蛋1个
淀粉适量
1/4小勺
柠檬1个

冬阴功+香煎银鳕鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    【冬阴功】 草菇对半切开、朝天椒切段、南姜与香茅切片备用。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剔除虾线。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅小火烧热,无需放油,将虾倒入煎至两面表皮发红。然后倒入一大碗开水,大火煮开。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入柠檬叶、香茅、南姜片、冬阴功酱,并将酱料搅匀。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    依次放入朝天椒、草菇、鱿鱼圈、金针菇、蛤蜊,煮到水滚、蛤蜊开口就可以关火。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入鱼露、椰浆,挤入青柠汁调味。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅,完成~

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    【香煎银鳕鱼】 鳕鱼块自然解冻,表面撒盐腌制10分钟。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    均匀的裹上蛋液和淀粉。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    平底锅烧热至冒烟,转小火放入少量的油(无需烧热),然后放入鳕鱼块,煎至两面金黄。

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    关火盛出,完成~

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    成品

    冬阴功+香煎银鳕鱼的做法步骤 第13步

小贴士

「银鳕鱼」裹上蛋液和淀粉后再煎,肉质会变得更加Q弹,味道也更加酥香可口,入口时纤维感十足,有奶香味。加上银鳕鱼让人闻风丧胆的营养价值,真是一口满足~

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