盐焗海鲈鱼

盐焗海鲈鱼

盐焗海鲈鱼的食材和调料

鲈鱼
鸡蛋
迷迭香
柠檬
黑胡椒
粗粒海盐
低筋面粉
欧芹

盐焗海鲈鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备几根迷迭香,切成碎,15g欧芹,切碎。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后把迷迭香、欧芹都放入一个盆子里,加入200g粗粒海盐,2个蛋白(蛋黄放一边备用),搅拌均匀。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再加入200g低筋面粉,搅拌均匀。搅拌的时候一定会缺水,分次慢慢加入,70ml左右的水,揉成团。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接下来处理鱼的部分,用剪刀剪去鱼鳍。如果买的是一条整鱼的话,需要把肚子里的内脏和鱼鳃清理干净,塞上纸。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在鱼的肚子里撒上黑胡椒/细盐进行调味,放入几根迷迭香,柠檬片。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取一半刚刚做好的面团,用擀面杖擀成比鱼大一些的形状。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    然后用擀面杖卷起来。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    两个面团都擀成差不多的形状,然后把鱼放在上面,用面团把鱼包住,稍微捏一下,使面团和鱼紧贴。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把多余的面团去掉,刷上蛋黄液。刷的时候尽量均匀,多刷一些。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    用刀背刻出鱼的花纹。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放入烤箱180-200度,17-20分钟。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    这样一条年年有鱼就好了。吃的时候根据自己的口味调一些酱汁,可以挤柠檬汁也可以沾酱油。

    盐焗海鲈鱼的做法步骤 第12步

小贴士

1.鱼要除内脏和鳃
2.盐壳尽量厚一些
3.迷迭香、欧芹没有可不用

美食资讯

盐焗海鲈鱼相关菜谱大全