芹菜拌木耳
芹菜拌木耳的做法说明
芹菜可以降血压，黑木耳可以清血管，两者一起入菜，以白灼凉拌的烹饪方式，对身体健康非常有益(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ
芹菜拌木耳的做法与步骤
- 第1步.
首先我们准备好所有食材
- 第2步.
木耳提前泡发
- 第3步.
芹菜去根去叶，在清水中浸泡片刻
- 第4步.
大蒜去皮洗净之后切成末
- 第5步.
芹菜洗净，切寸段
- 第6步.
泡发好之后的木耳去蒂洗净之后撕成小朵
- 第7步.
锅内煮适量清水
- 第8步.
水开后加一丢丢细盐
- 第9步.
滴几滴食用油
- 第10步.
下芹菜
- 第11步.
煮1分钟
- 第12步.
捞出，控干水分，备用
- 第13步.
放入木耳，如果你讲究一点也可以换一锅水，我偷懒没有换
- 第14步.
煮3.4分钟
- 第15步.
捞出，控干水分
- 第16步.
将芹菜和大蒜一同加入
- 第17步.
加一小勺细盐
- 第18步.
加适量香油，搅拌均匀，即可
- 第19步.
成品图
小贴士
比较嫩的芹菜叶子可以留着，很有营养的！
