越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉

越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉

越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉的做法说明

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越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉的食材和调料

沙拉菜200g
苹果1个
奇亚籽2勺
杏仁碎2勺
蔓越莓(干)2勺
自制苹果醋3勺
3勺

越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    调酱汁:碗中加入奇亚籽、杏仁碎、蔓越莓、苹果醋、蜂糖浆搅拌均匀

    越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苹果洗净切片,倒入蔬菜中搅拌均匀

    越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将调好的酱汁浇在蔬菜上拌匀即可开吃

    越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开吃

    越吃越瘦|不一样的蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

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