苏伯汤(罗宋汤)

苏伯汤(罗宋汤)

苏伯汤(罗宋汤)的做法说明

不放牛肉的苏伯汤,同样好吃。

苏伯汤(罗宋汤)的食材和调料

半个
西红柿(番茄)3个(小)
土豆3个(小)
胡萝卜1根
甘蓝(大头菜)四分之一个
黄油25克
番茄沙司4-5勺
橄榄油或其他植物油2勺
百里香适量
黑胡椒适量
适量,但尽量少放

苏伯汤(罗宋汤)的做法与步骤

  1. 第1步.

    半个洋葱切丁(1厘米左右)

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜去皮切丁(1厘米左右)

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西红柿去皮切块(这里用的是夏天速冻的西红柿)

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    土豆切丁(1厘米左右),用水冲一下(洗去表面淀粉,以免炒时粘锅),沥水备用。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    四分之一个甘蓝,用手撕碎备用。甘蓝硬梗部分要撕的碎一点。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    25克黄油(相当于227克小包装的黄油,横切1厘米左右一片)备用。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    中小火热锅,放入橄榄油,一起加入洋葱丁和黄油翻炒至出葱香味。注:不要先放黄油,黄油含水分,先入油融化时会迸溅。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入土豆继续翻炒1分钟左右。让土豆入味。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入西红柿块和胡萝卜丁,继续翻炒1分钟左右。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入甘蓝(大头菜),稍稍放一点盐,继续翻炒至甘蓝稍变软。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    加入番茄沙司,翻炒至均匀上色。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    在锅中加入开水,或者将上述半成品转入炖锅中加入开水,水位没过蔬菜。加入黑胡椒粉和百里香叶,小火慢炖30-40分钟。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    所用黑胡椒粉和百里香叶样图。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    慢炖进行中…各类蔬菜已烂熟并充分入味。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    开吃。本餐主食是妈妈亲手做的黄米面红豆馅粘豆包。中西合璧,超级好吃。

    苏伯汤(罗宋汤)的做法步骤 第15步

小贴士

1)番茄和番茄沙司也可在快出锅前10分钟左右再放,这样,其他蔬菜不受番茄沙司影响,尤其是土豆,会更加软熟。2)配料中可增加熟牛肉丁。

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