山药炒木耳
山药炒木耳的做法说明
春节大肉大鱼吃多了，来一盘清淡的黑白塔配菜，这道莱营养丰富，富含膳食纤维，具有健脾清理血管、降脂的作用。
。
山药炒木耳的做法与步骤
- 1.
将洗净切好的山药和木耳一起掉水，水开1一2分钟捞出备用。
- 2.
热锅到入少许油，加入红椒、青椒(我用红萝卜)葱、姜、蒜炒出香味。
- 3.
放山药、木耳翻炒，然后放入少许盐和少许糖提味。
- 4.
最后加入调好的水淀粉，翻炒均匀出锅开吃。
春节大肉大鱼吃多了，来一盘清淡的黑白塔配菜，这道莱营养丰富，富含膳食纤维，具有健脾清理血管、降脂的作用。
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将洗净切好的山药和木耳一起掉水，水开1一2分钟捞出备用。
热锅到入少许油，加入红椒、青椒(我用红萝卜)葱、姜、蒜炒出香味。
放山药、木耳翻炒，然后放入少许盐和少许糖提味。
最后加入调好的水淀粉，翻炒均匀出锅开吃。
