【生酮】麻辣籽然羊肉片

【生酮】麻辣籽然羊肉片

【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法说明

草饲羊肉含有丰富蛋白和优质脂肪,是生酮的好选择。

【生酮】麻辣籽然羊肉片的食材和调料

羊肉186克
猪油14克
辣椒2个
孜然10克
半根
2片
5瓣
香菜2个
喜马拉雅粉盐8克
鸡蛋清1个
花椒15粒
酱油2毫升

【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法与步骤

  1. 第1步.

    干锅加入4克猪油,小火加热融化。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入辣椒,花椒,煸炒出香味。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    羊肉切片,打鸡蛋取蛋清,将羊肉放入,加2毫升酱油,放5分钟。辣椒花椒炒出香味后,锅内再加10克猪油,加葱姜蒜,将羊肉入锅大火爆炒,加8克喜马拉雅粉盐,10克孜然,炒至羊肉变色即可出锅。装盘后撒香菜,想吃辣椒可以淋点辣椒油。

    【生酮】麻辣籽然羊肉片的做法步骤 第3步

小贴士

佐料根据个人口味调节。

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